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玉米是发物吗 玉米是不是发物

来源:小楚整编 发布时间: 作者:小小书童

  玉米不是发物,发物指的就是富含营养或具有刺激性作用,能够激发某些疾病发生的食物。玉米性平,是一种比较平和的食物,没有富含营养,因此不属于发物。而属于发物的食物还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐等。

  吃玉米的好处有哪些

  玉米是一种粗粮,适当吃对身体肯定是有好处的。因为玉米种含有的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,达到清肠的目的。如果每天吃一个煮玉米,可预防高血压、冠心病、心肌梗死的发生,并具有延缓细胞衰老和脑功能退化的作用。

  吃玉米的禁忌

  1、肠胃不好的人最好少吃玉米,因为玉米属于粗粮,吃太多会影响消化。

  2、玉米受潮的话会产生黄曲霉素,有致癌作用,大家不能食用。

  3、玉米中含有比较高的纤维素,纤维素具有干扰药物的吸收,会降低一些降血脂的药或者是抗精神病的药效。

  4、玉米不能跟海螺、田螺这一起食用,会导致身体不舒服或者是中毒。

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